Il nostro allenamento in gravidanza è pensato per le future e neomamme che vogliono vivere questa fase con il massimo benessere.
Per le donne in gravidanza, il percorso si concentra su preparazione al parto, rafforzamento muscolare, e prevenzione di disagi fisici.
Per le neo mamme, ci concentriamo sulla ripresa dell’attività fisica, con un focus sul pavimento pelvico e la tonificazione post-parto.
Perchè il Benessere va ricercato in qualsiasi momento
Ogni sessione è personalizzata, variando in base a come la donna si sente quel giorno, garantendo un allenamento sicuro e adattato alle esigenze del corpo.
Caratteristiche principali:
● Programmi personalizzati per la gravidanza e il post-parto
● Focus sul pavimento pelvico e sulla tonificazione muscolare
● Variabilità dell’allenamento in base alle sensazioni giornaliere della mamma
● Preparazione al parto per il miglioramento della postura e del benessere