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Joy of motion

Ogni sessione è strutturata in modo da trattare un argomento diverso, garantendo varietà e completezza nel lavoro su tutto il corpo

Joy of motion è un percorso dedicato a chi vuole migliorare la mobilità e lavorare sull’allungamento muscolare.

Le lezioni, con un massimo di 12 partecipanti, si concentrano su diverse aree del corpo ogni giorno, utilizzando esercizi specifici per migliorare la flessibilità, la postura e il benessere generale.

Ogni sessione è strutturata in modo da trattare un argomento diverso, garantendo varietà e completezza nel lavoro su tutto il corpo.

Caratteristiche principali:
● Classi di massimo 12 partecipanti per una gestione ottimale
● Ogni lezione tratta un argomento diverso (es. spalle, schiena, gambe)
● Esercizi specifici per migliorare mobilità e allungamento
● Adatto a chi cerca di migliorare la flessibilità e la postura

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